اختبار نقر الجيتر

ما هو نقر الجيتر؟

نقر الجيتر تقنية تشد فيها عضلات الساعد والمعصم حتى ترتجف يدك قليلًا. يحرّك هذا الارتجاف إصبعك صعودًا ونزولًا على الزر أسرع بكثير من النقر العادي. يصل من يتدربون على هذه التقنية عادةً إلى 10–14 CPS، مقابل 6–8 بالنقر العادي.

كيف تنقر بتقنية الجيتر

1. ضع إصبع السبابة على الزر الأيسر وارفع معصمك قليلًا عن المكتب.
2. اشدد ساعدك كأنك تقبض على شيء بقوة، حتى تبدأ يدك بالارتجاف.
3. دع هذا الارتجاف يحرّك طرف إصبعك. اجعل الحركة صغيرة والتصويب ثابتًا.
4. انقر على دفعات قصيرة. نقر الجيتر متعب؛ و10 ثوانٍ مدة مناسبة للتدريب.

حافظ على يدك

إبقاء العضلات مشدودة لمدة طويلة قد يُجهد المعصم والساعد. خذ فترات راحة، وتوقف إن شعرت بألم أو تنميل، ولا تستخدم نقر الجيتر في جلسات اللعب الطويلة. إن أردت السرعة بجهد أقل، فنقر الفراشة، أي استخدام إصبعين بالتناوب على الزر نفسه، أكثر راحة لكثير من الناس.

المدة الافتراضية

يستمر هذا الاختبار 10 ثوانٍ افتراضيًا: وهي مدة كافية لمعرفة إن كنت تحافظ على إيقاع الجيتر. يمكنك تغيير المدة من القائمة في أي وقت.